六堡茶，紅、濃、陳、醇，有獨特檳榔香氣、越陳越佳，屬于溫性茶，除了具有其它茶類所共有的保健作用外，更具有消暑祛濕、明目清心、幫助消化的功效。既可飽食之后飲之助消化，亦可以空腹飲之清腸胃。在悶熱的天氣里，飲用六堡茶清涼祛暑、倍感舒暢。

  

　　喝茶，大家需要根據自己身體情況，然后合理的去選擇一些對應的茶，這樣的選擇簡稱為是健康喝茶，才可以達到真的的喝茶收獲到好處的說法。那什么樣的體質適合喝六堡茶?

　　什么樣的體質適合喝六堡茶

　　如果如果體質熱、腸胃好、睡眠情況好。就可以喝輕度發酵的農家六堡茶(生茶)，生茶茶性偏涼。如果有減肥的需求也可以喝生茶，“刮脂”的效果更好。

  

　　如果體質涼、腸胃不好，睡眠情況不佳就可以選擇全發酵、半發酵的廠茶(熟茶)，熟茶茶性溫和，不寒不熱，也不刺激腸道。同時對“三高”人群的保健功效也更為明顯。

　　如果按季節來論，夏天酷暑炎炎，喝農家茶(生茶)，可以消暑祛濕，秋冬天氣寒涼，喝廠茶(熟茶)更為合適。

  

　　六堡茶的營養價值

　　科學試驗和六堡茶愛好者品茗實踐證明，六堡茶除含有人體必需的多種氨基酸、維生素和微量元素外，所含脂肪分解酵素高于其它茶類，故六堡茶具有更強的分解油膩、降低人體類脂肪化合物、膽固醇、三酸甘油脂的功效，長期飲用可以健胃養神、減肥健身。因此，隨著人們生活水平的提高，六堡茶愈來愈受到消費者的喜愛。

  

　　飲用六堡茶時，把六堡茶放在瓦鍋中，加入山泉水，明火煮沸后，稍置放，待微溫飲用，倍感味甘醇香，有提抻、益脾消滯、生津解暑的功效，若加適量冬蜜攪勻飲之，可治痢疾。儲存五年以上的陳六堡茶，可治小兒驚風等癥。六堡茶沖泡后隔夜滋味不變，湯色不濁，喝時清涼祛暑。